マラソンの経過

この三日間、青山コーチ、そして前波トレーナーについてマラソンの練習だった

前波トレーナーには、身体の調整や、治療をして頂きまして

背中が痛いので、テーピングとか。。

 

 

おととい７キロ

 

昨日５キロ

 

本日８キロでした

 

本来今日は16キロを走る予定でしたが、、中々早く走れない私には、今日の冬の様な寒さはこたえ、８キロで終える事に。。。。

 

今のところ１キロ７分ペースです

 

TEAM AOYAMAのみなさんありがとうございました

 

今の私の状態はこんなところです

 

人生でこんなに自分に向き合った事ないわ〜

 

でも今までの人生の中で今が一番好きかも