January 27, 2010
オーストラリアに持ってきた私の大事なスニーカーです
スマートウォーク
スマートジョグ
綺麗に歩いて綺麗に走る
賢く綺麗になる
そ〜んな意味もあるわけで
と、こんな感じのDVDを只今撮影中でして
撮影では、カメラアングルを変え何度も同じ事をやるから、体バリバリでして、でもお陰で私の大好きな筋肉痛ですよ！かなり嬉しいかな
歩くまえ、走る前に大事なストレッチを教えます
こちらオーストラリアは真夏、半端じゃない暑さです
水足りなくて熱中症ですよ
でも大丈夫元気
梅宮アンナ２ｎｄステージのはじまりです
January 27, 2010
